Dauerhaft Abnehmen mit Anna und Kim

Kim hat schon abgenommen, Anna will jetzt abnehmen.

Anna möchte sich jedoch an keinen Ernährungsplan halten müssen. Sie will es ihrer Freundin Kim gleichtun. Also übernimmt Anna das Erfolgsrezept der schlanken Freundin.
Kim hat es mit der unorthodoxen Methode „100 Gramm pro Tag abnehmen“ geschafft. Sie sieht jetzt blendend aus und hat keine Gewichtsprobleme.

Kann Anna ihre Pfunde auch so spielend leicht loswerden?
Gleich vorweg: Es wird gelingen. Anna hält sich an die Regeln. Es gelingt ihr nicht im veranschlagten Zeitraum, aber das macht nichts. Nicht alles geht von heute auf morgen. Es wird ein paar Wochen länger dauern, bis das Idealgewicht erreicht ist.

Los geht’s! Jeden Tag auf die Waage und Gewicht notieren! Während die schlanke Kim ihr Gewicht hält und dem Jojo-Effekt keine Chance lässt, schmelzen bei der NOCH übergewichtigen Anna die Pfunde …

Kleines E-Book mit 60 Seiten: Man ist schnell durch. Dieses Bändchen ist kein Sachbuch, es liefert neben viel Klamauk jedoch zielführende Gedanken zum Abnehmen. Und vor allem: Die Methode funktioniert. Es müssen nicht 100 g pro Tag weniger werden. Auch 50 g täglich weniger führen zum Ziel. Schrittchen für Schrittchen.

Sie brauchen nur eine digitale Personenwaage und Ihr Gewichts-Tagesprotokoll – und die Freude an kleinen Erfolgen, auch wenn es nur 100 oder 50 g weniger sind als am Vortag. Das ist auf Wochen und Monate schon ein stolzes Vorhaben …

(gratis Mo 6. August und Dienstag 7. August 2018)

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